暑さ対策

睡眠・リラックス

クーラー無しでも体温下げる!暑さ対策でぐっすり眠る方法

FineGraphicsさんによる写真ACからの写真 前回は塩分摂りすぎは、高血圧や脳卒中だけでなく、腰痛や関節痛のリスクも高めるの記事を書きました。 暑いと夜中に目が覚める 今日は目覚めよく、朝6時くらいに起きれました。こんなに...
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