ブログ 32才のおじさんが6才の少年と遊びました 今日はいつのように朝のルーティンを終わらせて、30分ほど部屋で筋トレ（腕立てと握力グリップ）しました。その後、ホットカフェオレとブルーベリーヨーグルトで栄養補給してから、外に運動しに行こうとしたら、今までにない予想外の展開になりました。 ... 2020.11.14 ブログ
占星術 牡羊座火星のエネルギーは行動力を上げる！？ acworksさんによる写真ACからの写真 前回は膝つき腕立て伏せは低負荷高回数の筋トレなので脂肪燃焼を促しやすいの記事を書きました。 牡羊座火星のエネルギーは行動力を上げる！？ 今日は朝5時半頃に目覚めました（最近、6時前後に目... 2020.07.13 占星術
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