2020-05

健康

30代になって運動は毎日やった方が良いという考えに変わった

acworksさんによる写真ACからの写真 前回は運動は適度な心地よさと疲労感でやめるのが一番健康に良いの記事を書きました。 運動はやらないよりはやった方が良いよね、とか、運動はたまにはやった方が良いよね、とか、そういう感覚が、...
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運動は適度な心地よさと疲労感でやめるのが一番健康に良い

shizucameraさんによる写真ACからの写真 前回はまるで双子座太陽期に合わせるように緊急事態宣言が解除されたの記事を書きました。 本日は5月28日の木曜日、時刻は19時54分です。今日も割と早い時間帯に起きる事ができまし...
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まるで双子座太陽期に合わせるように緊急事態宣言が解除された

fujiwaraさんによる写真ACからの写真 前回は必ず運動を続ける為に決めてる家を出るまでの毎日のルーティンの記事を書きました。 今日はあいにくの雨の天気でした。2日前に見た天気アプリでは、まだ1週間以上、晴れが続く予報だった...
健康

必ず運動を続ける為に決めてる家を出るまでの毎日のルーティン

前回は5月23日は双子座新月なので言葉・情報・コミュニケーションなどの願いごとが良いの記事を書きました。 最近は朝起きたら、必ず運動するようにしています。午前中に運動を終わらせておくというのが、午後の時間の充実度に繋がります。...
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5月23日は双子座新月なので言葉・情報・コミュニケーションなどの願いごとが良い

孤独なクリエイターMさんによる写真ACからの写真 前回はプチ断食+インターバル運動+1日1.5食で脱ステロイドの解毒を促してるの記事を書きました。 5月23日の今日は双子座新月です。23日の2時38分に新月がスタートしま...
健康

プチ断食+インターバル運動+1日1.5食で脱ステロイドの解毒を促してる

HiCさんによる写真ACからの写真 前回は1日1食を実現させるために夜まで6種類の水分(ドリンク)で過ごしているの記事を書きました。 今日は若干、寝不足なのでいつもよりもテンション低めですが、体調的には日に日に良くなってきている...
健康

1日1食を実現させるために夜まで6種類の水分(ドリンク)で過ごしている

前回は天気アプリで降水確率100%でも雨が止む瞬間があれば外で運動するの記事を書きました。 本日は5月19日の火曜日、時刻は19時51分です。脱ステロイドの治療に専念していたら何だかんだでこんな時間になってしまいました。ちゃんと毎日の...
健康

天気アプリで降水確率100%でも雨が止む瞬間があれば外で運動する

前回は休日でもPC作業の一回の時間は90分以内だから、間髪入れず取り組むの記事を書きました。 今日は天気アプリの情報によると、丸一日ずっと降水確率が100%と出ていました。さすがに本当に毎時間ふり続ける事はないと思いますが、万が一、全...
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