2019-07

バイト

飲食店で365日お店開けてるて良く考えたらおかしい

soraraさんによる写真ACからの写真 前回は「2019年後半の国民健康保険料がなぜか2倍になったので市役所に相談しに行ったら確定申告が原因だった!?」の記事を書きました。 勤め先が明日30日は1日だけ営業停止になり、店舗清掃...
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2019年後半の国民健康保険料がなぜか2倍になっていた

前回は「消化酵素と代謝酵素。夜食メインにすれば一日中、脳や身体の活動力が高く保たれる。」の記事を書きました。 個人的なというか家族的な話になるのですが、この前、家に届いた郵便物で今年の下半期?の国民健康保険料の支払い金額が確定した通知...
仕事・効率

夜食メインにすれば脳や体のパフォーマンスが高く保たれる

前回は「消化酵素と代謝酵素の関係。勉強や仕事のパフォーマンスを高く保つためには消化エネルギーを使いすぎない。」の記事を書きました。 自分は睡眠時間が6時間以下の時は、大体昼ごろに眠くなる事があります。その時は、自分のデスクワーク用のビ...
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消化酵素と代謝酵素。勉強や仕事のパフォーマンスを高く保つためには消化エネルギーを使いすぎない。

やいしゅさんによる写真ACからの写真  前回は「脱ステ11ヶ月15日目、休日にテレビゲームをやろうと思えるほど、健康力が回復してきている。」の記事を書きました。 7月20日の土曜日、時刻は17時24分です。昼すぎ...
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脱ステ11ヶ月15日目、休日にテレビゲームをやろうと思えるほど、健康力が回復してきている。

前回は「バイトの勤務日や勤務時間=シフトって思ってたけど微妙に違った。」の記事を書きました。 今日と明日の土日は2連休なので、好きな事をやっていきたいと思います。今日は朝から記事を書かずにあえてテレビゲームをやろうかなとも考え...
バイト

バイトの勤務日や勤務時間=シフトって思ってたけど微妙に違った。

前回は「休みはそんなに要らないていう人すごいと思う。」の記事を書きました。 元々は今日休みだったのですが、2日前に急きょ店長から「19日の金曜日の中番の人が足りなくなったから、申し訳ないけど13-17で入ってもらえないかな?」...
バイト

休みはそんなに要らないていう人すごいと思う。

前回は「メンタリストDaigoさんの睡眠アプリ「マインドシャッフル」を使っているが設定次第で得られる効果が変わりそう。」の記事を書きました。 今日は先週の日曜ぶりの休みです。毎週3日は必ず休みがあるのですが、今日は今週1日目の...
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メンタリストDaigoさんの睡眠アプリ「マインドシャッフル」を使っているが設定次第で得られる効果が変わりそう。

前回は「週3日休みがあれば連休でもばらけていても良い(雑記)。」の記事を書きました。 昨日に続いて今日と明日までは16時から21時30分までのシフトです。それまでは自由時間なので読書や記事書きなどのインプットやアウトプットをし...
PC・スマホ

ウォーキングなどの運動はすぐに効果が出なくても未来の自分の健康に繋がる。

前回は「脱ステ11ヶ月と7日、思い通りに行動するために時間はゴールから逆算して考える。」の記事を書きました。 今日は日曜日にしては珍しくバイトが休みなので、嬉しいですね。自由に時間を使えるので有効に使っていきます。今週3回ある...
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脱ステ11ヶ月と7日、思い通りに行動するために時間はゴールから逆算して考える。

前回は「仕事と遊びの境界線がない(曖昧)と言える人間になりたい。」の記事を書きました。 本日は2連休の2日目の休み。休みだからといって、まったりしすぎずに、自分がやるべき事ややりたい事をどんどん積極的にこなしていきたいと思いま...
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仕事と遊びの境界線がない人になりたい

前回は「飲食店バイトはルーティンでも休日に本やPCをフル活用すれば脳は活性化する。」の記事を書きました。 自分の仕事が好きで好きで、成功した人とかは、「遊びが仕事で、仕事が遊び」みたいな事を言いますよね。それとはちょっと違うかもしれな...
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飲食店バイトはルーティンでも休日に本やPCをフル活用すれば脳は活性化する。

前回は「なべしま焼肉店のランチに開店後すぐに行ってきました。」の記事を書きました。 本日は7月10日の水曜日、時刻は10時5分です。今日はバイトが16時からなので、15時40分までは家で自由にすごせます。先週の土曜日から続いて...
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6月は脱ステの血抜きに時間を奪われてブログが書けなかった

前回は「夜はツタヤとスタバに行って例のアレを手に入れる。」の記事を書きました。 今日は自分が脱ステロイドを始めてからちょうど11ヶ月目になります。2018年の8月5日から脱ステ開始してから、今日で11ヶ月間が経過したということになりま...
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