2019-05

ブログ

脱ステ9ヶ月26日、血抜きを続けると少しずつ肌が回復してくる

前回は「脱ステは血が出る度に肌が回復する?過酸化脂質を少しでも早く排出する方法(後半)。」の記事を書きました。 最近やばい(良い意味で)何がやばいかって、体の中のステロイドがどんどん外に排出されている感じがする。感じがするというのは、...
健康

脱ステロイドの為に過酸化脂質を少しでも早く排出する(後半)

前回は「脱ステは血が出る度に肌が回復する?過酸化脂質を少しでも早く排出する方法(前半)。」の記事を書きました。 現在、脱ステ9ヶ月20日間が経過した所なのですが、かなり停滞期を迎えている感じだったので、また新しい発見ができて嬉しいです...
健康

脱ステロイドの為に過酸化脂質を少しでも早く排出する(前半)

はむぱんさんによる写真ACからの写真 今回は脱ステ関連の記事です。実は昨日と今朝で血抜きしました。ティッシュをけっこう使ったのですが、白いティッシュの下から赤い血がじわ~と滲み出てくる様を見ると何だか複雑ですが、同時に嬉しくもなります...
健康

ステロイドを長期的に使用したら、体に過酸化脂質が溜まるから疲れやすい

RRiceさんによる写真ACからの写真 相変わらず、脱ステは続いているので、朝からは若干疲れてる。前も書いたかもしれないけど、脱ステロイド中は布団から出るまでが勝負。これは脱ステ経験者にしか分からない事。そして、疲れているだけでなく、...
健康

脱ステは自然治癒力を高めるために消化酵素と代謝酵素のバランスを意識する

ハピネスさんによる写真ACからの写真 前回は「普段はスタンディングデスクだけど、座ってPC作業したい時はダブルモニターとワイヤレスキーボードを使えば良い!」の記事を書きました。 昨夜の食事は、豆ふ一丁、ブリのさしみ4切れ、みそ少...
PC・スマホ

PC作業する時はダブルモニターとワイヤレスキーボードを使う

前回は「脱ステと糖質制限を4ヶ月実践した効果や気づきを書いてみた。」の記事を書きました。 今日はついにワイヤレスキーボードを解禁しました。解禁といっても禁止にしていた訳ではありませんが、長いこと机の引き出しの中に閉まっていました。とい...
ブログ

脱ステと糖質制限を4ヶ月実践した効果や気づいた事

きぬさらさんによる写真ACからの写真 前回は「脱ステにとって良いコトと悪いコトは一概にはいえない。」の記事を書きました。 まず脱ステをしているという事は、元々アトピーなどの肌の疾患を持っているという事が前提になります。アトピーに...
ブログ

脱ステにとって良いことと悪いことは一概にはいえない

やりたい事はたくさんあるので、それらをイメージするだけでワクワクします。ただし、現在は脱ステロイドの途中段階なので、全開のパワーで動けていない状態です。まだ肌がたまに痛かったり、乾燥してカサカサしたりゴワゴワしたりします。 なので、本...
ブログ

虫歯?チョコ食べる習慣のせいか、第1小臼歯の根元が少し茶色い

前回は「Todoリストの作り方は手帳やノートではなく毎日紙に書くのがコツ!Daigoもオススメのアイビーリーメソッドで仕事力アップ。」の記事を書きました。 僕はちょっと歯医者さんに行かないといけないかもしれない疑惑です。というのも、昨...
ブログ

Todoリストの作り方は手帳より普通の紙に書くのがコツ

前回は「脳のデフォルトモードネットワークを活性化させると創造性が増す!DMNのために「何もしない時間」を作ろう。」の記事を書きました。 今日も一日、自分のTodoリストを処理していきましょう。Todoリストって書いて思い出したんだけど...
仕事・効率

脳のデフォルトモードネットワーク(DMN)を活性化させると創造性が増す

前回は「脱ステロイド9ヶ月間経過!少食とプチ断食を繰り返すことで、痛みをコントロールできるようになりました。」の記事を書きました。 樺沢紫苑(かばさわ しおん)さんという精神科医の先生の著書「アウトプット大全」に書いてあった事で、勉強...
健康

脱ステロイド9ヶ月目、少食とプチ断食を繰り返すことで痛みが軽減する

acworksさんによる写真ACからの写真 前回は「令和時代の意味も成り立ちも全く調べてないけど、平成をまたいだ昭和生まれの僕が感じること。」の記事を書きました。 明日が5月5日になるのですが、5月5日で脱ステロイド開始から9ヶ...
トレンド

令和時代になると昭和生まれがちょっと珍しくなる

acworksさんによる写真ACからの写真 前回は「夜のスマホは眠れない原因になる!寝る前は本やノートを使ってアナログ生活をしよう。」の記事を書きました。 令和時代が始まって4日目に突入しましたね。令和時代というキーワードは未だ...
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