9月9日の日記ブログ(見出し、ランチ、買い物、本、星座)

akizouさんによる写真ACからの写真

前回は「アウトプットするためのインプット情報として「文字が得意なタイプ」と「映像音声が得意なタイプ」がある。」の記事を書きました。

 

「毎日書く」ではなく「毎日更新」を何とかキープ

 

9月10日の火曜日で、長期休みの13日目になります。9月はブログ毎日書く宣言をしていたのですが、昨日で途切れてしまいました。ただ、一つ突破口じゃないですが、毎日更新としての記録は継続させる方法を閃いてしまいました。実は8日のブログは2記事アップしていたので、その2記事目のブログを編集画面で9日に変更させれば、毎日更新にはなりますよね。はい、完全にズルですね笑。「ブログ毎日書く」という記録は更新できなかったけど「ブログ毎日更新」は、かろうじて達成できる形になったという事です。

 

僕は1記事あたり2000~3000文字くらいがちょうど良いと思うのですが、何故か書くことが増えすぎて4000~5000文字とかになってしまう事がたまにあるのです。文章量が多くなること自体は良いかもしれませんが、やはり1記事あたりの文字数としては、読みやすい量が良いと思うので、もっとコントロールできるように努めます。でもそのおかげで、2記事分に分ける事ができたので、記事数としては増えてラッキーかなと思います。(4000文字を超えたら2000文字ずつに分けるという感じにしてます)

 

ブログ見出しのデザインを決める

 

今日は9日の出来事を書いていきます。午前中は先ほど書いたように、ブログ記事を書くまでには至らなかったです。その代わり何かしらの作業を1つはしようと思い、ブログの見出しのデザインを決める作業をしました。現在のブログを見ていただければ表示されていると思います。そもそもブログの見出しと目次をつけ始めた事自体が最近でした。そこでさらに見出しのデザインも決める事ができたので、少しずつ成長しています。「Table of Contents Plus」というプラグインを使いました。見出しのデザインはグーグルなどで「見出し デザイン」と検索すれば、数十種類のデザインのCSSが用意されているサイトが出てきます。

 

焼肉ランチでサラダを4杯

 

午後14時ごろからは毎週2回は必ずいっている某焼肉店のランチにいきました。若鶏ランチ1人前、わかめスープ、サラダバー、ライス半分のメニューで注文。サラダバーは毎回4杯分は食べるのですが、昨日は失敗でした。いつもは頼まないライスを半分だけ食べてみようと思い挑戦。結果的にライスは美味しく頂いたのですが、その分サラダを減らすのを忘れていて、軽く痛みがあるレベルの満腹になる。ライスある時はサラダ3杯までがベストでした。

 

大型ショッピングセンター(イオン店)でウォーキング

 

焼肉店を出たら最近は、そのまま車には乗らずに軽くウォーキングをするようにしてます。道路を出たら300m?くらい左にコンビニがあるので、その手前まで歩いて往復してから車に乗ります。これだけで1000歩くらい稼げます。その後はイオン店にいって、いつのようにウォーキングします。暑い時でも涼しい空間で好きなだけ歩けるというのが、大型ショッピングセンターの強み。それに食べ物も飲み物も買おうと思えばいつでも買える。ベンチもあるのでいつでも座れる。トイレもある。そして涼しい。もう夏のウォーキングは大型ショッピングセンターで決まり。

 

イオンのウォーキングは先週の金曜ぶりです。ジャスコの中を歩くと何故かかなり落ちつきます。特に2階を歩くのが落ち着く。お客さんが少ないからかな。5000歩以上歩いたあたりで、2階のフードコートのクレープ屋さんで火曜と9がつく日は全品300円というのを目にする。以前食べたときに、めちゃくちゃ美味しかったので、姉にプレゼントとして買って帰る。これは、俺だったらかなり喜ぶ。それくらい美味い。

 

小玉歩さんのメルマガでIQテストの結果報告

 

そういえば、小玉歩さんという方のメルマガを読んでいたら、自分の塾生?方たちにIQテストをしてもらったと書いてありました。そこで出た結果(IQの高さ)と塾生たちが取り組んでいるネットビジネスの成果との相関関係はあるのか?みたいな事が書かれていました。そのテストのサイトのリンクが貼られていたので、僕もやろうとしたのですが、布団で寝起き状態ではじめて、40問もある事に途中で気づいて、目が覚めました笑。「後でやろう」と思い一旦中断しました。そのリンクを貼っておきます。https://international-iq-test.com/ja

 

トライアルで週2回のお買い物

 

イオンから家に帰ってクレープを冷蔵庫に直して、次はトライアルに買い物にいきました。9日(月)のトライアルはいつも以上にお客さんも多くて、なぜか2~3割引や半額が多かったです。しかも、お刺身やブリのアラなども割引だったので、超うれしかったです。最近は魚を良く食べるようにしています。魚を食べる習慣があると、頭が良くなると言われているので、忠実に守っています。オメガ3系の油は頭にも体にも良いそうですが、確かに調子が良いです。調子が良いことを肌で実感しています。

 

割引や半額のおかげで明らかに3000円分くらい買っているようなお買い物でも、1980円くらいに抑える事ができました。スーパーセンタートライアルはマジで最高です。トライアル信者みたいだけど、きっとそれに近いかもしれない。他にもそう思っている人は多いはず。ただでさえ安いモノが多いトライアルでさらに割引・半額が行われていたら、否応なしにテンションが上がります。お店の中を歩いているだけで楽しくなります。消費税が上がる直前にこのトライアルを活用するというのは、もはやスキル。

 

トライアルに買い物に行った時は必ずやっているルーティーンが一つ。自分へのご褒美としてアイスかスイーツ的なモノを1個買って、帰りの車内で食べる。帰る途中にあるコンビニの駐車場に止めるのだが、そこで一人密かに甘い物を楽しんでいる。いつもはアイス系が多いのだが、今回はたまたまエクレア。糖質15g脂質13gくらいなので、一般的な菓子パンに比べたら意外と控えめ。軽く血糖値を上げて幸せ気分で家に帰る。

 

帰宅後に風呂→夜食→寝る準備

 

帰宅してからは買い物した食料品などを冷蔵庫に直す作業。その後に、すぐにお風呂に入る。最近は夜食の前にお風呂に入るようにしている。そうする事によって脱ステならではの、お風呂中の血抜き作業を先に終わらせる事ができる。そうすると後が楽なのです。夜食はあまり食べないので、軽く刺身と納豆(もしくは豆腐)を食べるくらい。飲み物は基本、水か緑茶。少量でも満足できるような胃袋ができている感じがする。現在の体重は56kg前後。55~57kgの間を移動している。身長175cmである事から考えると痩せているかもしれないが、脱ステロイド中という事もあり、皮膚的には今の体重がちょうど良い。あと減塩はかなり効果的。

 

ソーシャルメディア関連の本を読書

 

食後はすぐに歯磨きして読書タイム。松宮義仁さんという方の「世界一受けたいソーシャルメディアの授業」という本を20分くらい読みました。2012年に出た本なので、少し古い情報かもしれないですが、内容としてはこれからも全然役に立つような情報のように思えます。余談ですが、これからは一周回って、ソーシャルメディアの時代が来るのではないか。という情報も聞きました。これが真実かどうかは確かめようがないですが、個人的には重要な情報のように思います。人によっては、これまでも変わらずにSNSを使い続けている人は、時代が来るとか来ないとか関係ないかもしれません。

 

僕のケースでいうとアカウントだけは持っていたフェイスブックやツイッターなどは、ずっと使っていない状態で放置していました。しかし、何故か最近になってSNSの事が気になってきたので、ソーシャルメディアの本の事といい、もしかしたら何かのサインなのかもしれないと捉えています。SNSは時間や目的を決めてから使わないと、いつの間にか1~2時間とか経過していたら、何か時間を無駄にしてしまったような感覚になりますよね。そういった事も考慮しながら、冷静にSNSを使ってみようと思います。

 

9月14日は魚座満月

 

9月14日は魚座満月のようですね。占星術に詳しい訳ではないですが、そういったブログを読むのは好きです。魚座満月は12星座イチ浄化の力が強くなるようです。あと4日後なので、月は上弦より大きく、眩しさ的には満月のようです。魚座の支配星(ルーラー)といわれる海王星もホームの魚座に滞在しているので、海王星の力が最も強く出るみたいです。魚座は水のイメージだけに、水との相性も良く、不要なモノや感情などを浄化する役割を持つ。海王星は集合的無意識を司る。

 

山羊座には土星と冥王星、乙女座には火星・金星・水星・太陽、魚座に海王星なので、ここで調停の三角形といって乙女座と魚座の180度(オポジション)の凶作用を、山羊座の天体が和らげてくれるそうです。月はみずがめ座に10日の6:34に移動。牡牛座には天王星があるので、現時点でも山羊座・牡牛座・乙女座には合計7個の天体があるので、地の星座の力が強く働いているようです。

 

9月14日の魚座満月を境に、天体が少しずつ風の星座に移動し始めるそうなので、乙女座ムードは少しずつ治まっていくようです。ですので9月の半ばまでは地の星座の三角形が強く働いているので、実務能力や実行力が強い状態のようです。今日のブログは完全に日記ブログ兼メモブログになりました。最後まで読んでくださりありがとうございます。

 

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