前回は読み手が面白いと思えばある意味、正解だよねの記事を書きました。
アファメーションで人生が変わる
アファメーションとは、肯定的な言葉を自分の内側(潜在意識)に語りかける技術ですが、上手にに活用することによって、自分のマインドや行動、そして、それらによって得られる結果などを、高めることができると言われています。
朝起きて5~10分、夜寝る前の5~10分くらいに行うのが良いと思います。もちろん、アファメーションを行うだけで人生が変わるわけではありませんが、アファメーションにより、ゴールのイメージを言語化する事によって、エフィカシー(自己能力に対する自己評価)が上がる、スコトーマ(心理的盲点)が外れる、などの効果があります。
その結果、思考や行動などが変わり、得られる結果が変わってくるという事ですね。個人的にも、とても貴重な言葉だと思うので、動画の保存、ブックマークなどをオススメします。
参照元のYoutube動画:仕事、お金、愛情、健康を成功に導く111のアファメーション
(動画では111ですが113に分かれました。おそらく90が89と同じ、94が93と同じ、の可能性が高いです。)
仕事、お金、愛情、健康を成功に導く111のアファメーション
1.私は自分が理想とする自分として行動しているので、とても誇りに思っています。
2.私は自分が持っている力を思う存分、発揮していて毎日が清々しさを感じています。
3.私は十分な社会的評価を得ており、それを誇りに思っています。
4.私は人に安心感を与える誠実な人間です。
5.私は人のアドバイスに耳を傾けて、自分のスコトーマを外しています。
6.私はいつも明るく元気に暮らしています。
7.私はいつも陽気で朗らかな人間です。
8.私はいつもやりたい事をやって、機嫌よく過ごしています。
9.私は誠実で約束を守る、人から信頼される人間です。
10.私はどんな人にも敬意を払うので誰からも信用されています。
11.私はゴールに向けて行動する確信的な人間です。
12.私はゴールへの輝く道を堂々と歩いています。
13.私は強い意思を持って行動しています。
14.私は挑戦を好む勇敢な人間です。
15.私は人の為になる事を常に考え、必ず相手の役に立つ抽象度の高い人間です。
16.私はゴールをあきらめないので必ず成功します。
17.私はリラックスして行動する事で大きく業績を伸ばします。
18.私は内部表現を書き換えて、苦手な事を日々、克服しています。
19.私はいつも全ては上手くいっています。
20.私はいつも自信に溢れて清々しくいます。
21.私は高いエフィカシーで、一つひとつの物事をクリアして、自信をつけています。
22.私の自信と抽象度は毎日高まっています。
23.私のやる事は全て上手く進みます。
24.私はいつも自分がベストを尽くして清々しい気持ちで溢れています。
25.私はいつも自分にとって最良の○○を選択しています。
26.私は素早く決断し、スムーズに行動に移しています。
27.私はいつもホメオスタシスの力で、やる気に満ちており、充実しています。
28.私は成功するために、自然にやる事をやる人間です。
29.私の前には輝かしい道が伸びて、その道を誇らしく歩んでいます。
30.私には抽象度の高い真実か何かを把握する、能力があります。
31.私はゴールのための真実を理解しています。
32.私のゴールのための行動による結果は、はっきりと予測できるものであり、必ずその通りになります。
33.私は悟っているので、宇宙の知恵と完全に一体です。
34.私が望んだものは必ず、成就します。近いうちに必ずそれは、あるべき姿になります。
35.○○は、私が行おうとしている抽象度の高い思考によるものです。
36.私はいつもパワーに溢れています。
37.私は正義を重んじる勇敢な人間です。
38.私は直観力があり、率直で面倒見がよく、自信に溢れています。
39.私は世界のリーダーに相応しい人間です。
40.私は抽象度が高いので、物事がはっきりと見えています。
41.私は人のエフィカシーを高めて、人の心をゆり動かすパワーを持っています。
42.私はゴールのために素晴らしいモノを受け取っています。
43.私は幸福です。
44.私は豊かです。
45.私は健康です。
46.私は愛です。
47.私は永遠に若いです。
48.私は毎日エネルギーに満ち溢れています。
49.私は毎日豊かになっています。
50.私は自分の感情を全て受け入れて、いつも幸せに生きています。
51.私の人生は花開いています。
52.私は人生を思うように、誇らしく生きています。
53.私の能力は常に向上しています。
54.私はいつも明るく笑顔で暮らしています。
55.私はいつも全てが上手くいっています。
56.私は日々、周囲の人に感謝の気持ちを伝えています。
57.私は毎日あらゆる点で良くなっています。
58.私は必要なものを全て持っています。
59.私には尊敬され、愛される価値があります。
60.私は自分に自信を持っています。
61.私は日々、脳の機能が高まってチャンスに気がついています。
62.私は全ての出来事をチャンスに変える事ができる人間です。
63.私はいつも豊かに成長し続けています。
64.私の能力は一生向上し続けます。
65.私はいつも無意識の力で成功しています。
66.私はいつも明るく朗らかで堂々としている人間です。
67.私は毎日ゴールに向けて、情熱的に生きています。
68.私は影響力を持っていて、とても貴重な存在です。
69.私はスコトーマを外して、すぐそこにある答えに気がついています。
70.私はいつも新しい事を上手くやれる人間です。
71.私は大きな人間であり、もっと多くの事ができる、もっと多くを手にする事ができる。
72.私は優しい心で満たされた、心豊かな毎日を、心地よく過ごしている。
73.私は自分の人生に、生まれてきた事に、感謝し満足している。
74.私は好きな事をしていて、年収10億円を超えています。
75.私は毎日、どんどん豊かになっていきます。
76.私はお金を上手に使うので、使えば使うほどお金が入ってきます。
77.私にとってお金とは、水や空気のようなモノなので、簡単に手に入れる事ができます。
78.私はいつも、貯金と資産が十分にあるので、安心して暮らしています。
79.私はお金を稼ぐ事が、得意な人間です。
80.私がどこで何をしていようが、お金は勝手に入ってきます。
81.お金は私の人生を、自由に流れています。
82.私は欲しいモノは何でも買う余裕があるので、快適に暮らしています。
83.私はプロとして高い報酬を得て、経済的成功を収めています。
84.私の収入は毎月増えています。ありがとうございます。
85.私が働いていない時でさえも、私は収入が入ってます。
86.私が使う全てのお金は、世界の経済を豊かにします。
87.毎月必ず、私は貯金をします。
88.私はいつも十二分な、お金を持っています。
89.私は自分の収入が無限であると知っています。
90.お金は容易にかつ、頻繁に入ってきます。
91.私の財産は毎日増えています。
92.私の収入は驚異的なスピードで増えています。
93.私は成功している。
94.全ては成功に導いてくれる。
95.私は価値を無限に生み出す事ができる人間です。
96.私は豊かさを手にする価値がある事を確信しています。
97.私には豊かで幸福になる権利があります。
98.私はお金持ちに相応しい人間です。
99.私にはお金持ちになる権利があります。
100.私はいつも周囲の人のエフィカシーを高めている。
101.私は最高の仲間に囲まれていて、とても幸せです。
102.私は誠実なので誰からも愛されている。
103.私は無条件で温かい尊敬の念を、全ての人に持っている。
104.私は心からの感謝の念を日々、周囲に伝えている。
105.私は常に健康でエネルギーに満ち溢れている。
106.私は毎日、美しくなっている。
107.私はモデルのように姿勢が良い。
108.私のファッションは洗練されている。
109.私はセンスが良い。
110.私の歩き方はバレリーナのように、磨き上げられている。
111.私はいつも若々しい。
112.私の体はいつも、しなやかで美しく健康的です。
113.私はいつも前向きな事を考えているので心地よい。
参照元のYoutube動画:仕事、お金、愛情、健康を成功に導く111のアファメーション
(アファメーションの言葉の区切りが、あいまいな部分がありましたので、動画では111ですが113に分かれました。おそらく90が89と同じ、94が93と同じ、の可能性が高いです。)ありがとうございました。
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